Pokretom do zdravlja

Vježbe za razvijanje svijesti

  • Vježbe
  • 11.11.2020.
U ovom videu pokazati ću vam kako razvijati svijest na tjelesnoj razini, što će vam pomoći da umirite intelekt, vratite se u sadašnji trenutak, te tako bolje percipirate stvarne događaje oko vas. Ova jednostavna tehnika sastoji se od tri koraka: disanje, skakanje i promatranje.

Nadam se da će vam ovo pomoći. Počnite se brinuti o sebi i nemojte dopustiti da se itko petlja u vaše zdravlje.

Ostali sadržaj

No entries to show