Tjelesna simetrija. Najjednostavnije rečeno predstavlja uravnoteženi odnos između lijeve i desne strane tijela. Zglobovi bi na obje strani tijela trebali biti u istom položaju i kroz rad mišića jednako se gibati. Ove vježbe pomoći će vam u izjednačavanju lijeve i desne strane tijela ili vam dati uvid kako stvari uistinu stoje.
