U ovom videu pokazati ću vam kako svjesno vježbati disanje i u tom procesu opskrbiti tijelo velikom količinom kisika što je vrlo važno ukoliko želite djelovati na duboke posturalne mišiće. Disati ćemo trbušno tj. dijafragmom i prsno odnosno torakalno. Te dvije tehnike disanja poboljšati će funkcionalnost zdjeličnog i ramenog pojasa, a velika količina kisika ublažiti će vam bolove i uravnotežiti tijelo na kemijskoj razini.
