Pokretom do zdravlja

Sjedenje bez bolova

  • Vježbe
  • 03.06.2016.
Sjedilački način života. Koliko ste puta čuli taj izraz? Sjedenje uzrokuje bolove u leđima, probleme sa diskovima, bol u ramenima, vratu, artritis u kukovima i 'svašta-nešto'. Ako radite posao koji se obavlja u sjedećem položaju, za računalom ili nekim strojem dodatne informacije o tome kako je to loše za vaše zdravlje neće vam previše pomoći. Još ako se uzme činjenica da financijski ovisite o tome, savjeti da manje sjedite su besmisleni. Pa kako uopće rješiti taj problem, osim da se pomirite sa bolovima do kraja radnog vijeka?

Pogledajte kratku seriju Egoscue vježbi koje će vam pomoći kod bolova u leđima, ramenima, lopaticama, vratu, ručnim zglobovima, kukovima, koljenima.

Ostali sadržaj

No entries to show