Život bez boli

Pripovjedač

Priča je najvažnija, reći će vam svaki redatelj, pisac, umjetnik, stvaratelj. Pa tako i u mom poslu. Postoje brojne varijante priča. Svatko ima svoju priču – koliko ima ljudi toliko ima priča. Nema univerzalne priče. Ona može glasiti : „Još kao mali sam uganuo stopalo, pa me i sada u 46 godini ponovno boli.“ Ili: „Nasljedio sam križobolju od oca, u genima nam je da imamo lošu kralježnicu.“

Kako je fitness postao industrija

U današnje vrijeme u kojem je fizička kultura izgubljena u fitness industriji. Imamo moderno opremljene fitness centre sa raznim spravama i pomagalima za vježbanje, a sve u svrhu poboljšavanja fizičkog izgleda što najčešće znači povećanje mišićne mase i smanjivanje tjelesnih masnoća. Taj nerealni kult ljepote promiču slavne osobe iz svijeta popularne glazbe i filmske industrije hvaleći se svojim oblinama i dobro istaknutim mišićima.

Bol u koljenima - unutarnja rotacija i torzija

Bolovi u koljenima učestala su pojava kod mlađih osoba i adolescenata. Kada koriste javni prijevoz, tramvaj ili autobus, glavni cilj im je da pronađu slobodno mjesto za sjesti. Kada sjednu konačno su na sigurnom mjestu. Da bi utvrdili svoj položaj gledaju u ekran mobitela, slušaju glazbu preko slušalica ili okrenu glavu prema prozoru. Tako ignoriraju predatorske poglede starijih osoba koje im žele oteti sjedalo.

Dobre vijesti za loša koljena

I kod nas su novine, časopisi i drugi mediji otkrili bolna koljena. Odlična tema za članak kako su naša koljena ranjiva, sklona ozljedama i slaba karika u ljudskom tijelu. Najčešće je u takvu priču uključen popularni sportaš ili medijska osoba te stručnjak koji će znanstveno potvrditi oštećenje strukture koljena. Pojasniti će kako su određene tjelesne aktivnosti loše za koljena, a zatim predložiti provođenje tretmana.

Bolni kukovi u odvjetničkom uredu

Odvjetnici pripadaju skupini ljudi koja često ima probleme sa bolovima u kukovima i mišićima oko njih. Zamislite situaciju u kojoj dolazite u odvjetnički ured radi pravnog savjeta. Pri ulasku pozdravljate: „Dobar dan. Da li je gospodin odvjetnik tu?“ Tajnica odgovara: „Nije. Znate ima problema sa boli u lijevom kuku.“ Nezgodna situacija. Pogotovo jer ste čekali posljednji dan za pisanje žalbe. Vjerojatno mislite, pa što je čovjek radio da se ozlijedio? Pa radio je.

Kukovi - uspavani divovi

Kukovi, najveći, najčvršći i najsnažniji noseći zglobovi u našem tijelu. Zglob kuka sastoji se od butne i zdjelične kosti. No, da vas previše ne zamaram s anatomijom, u izdvojenom tekstu sa strane možete pročitati malo detaljnije o građi kukova, a za sada će vam dovoljno biti da se prisjetite scene iz filma „Odiseja u svemiru“ u kojoj majmun butnom kosti razbija ostatke kostura. Možda je i Stanley Kubrick, redatelj filma, želio istaknuti čvrstoću kukova kao što ih i ja uspoređujem s divovima u naslovu. A zašto mislim da su otišli na počinak, pojasniti ću vam u nastavku.

Blagajnica hoće ići na bolovanje!

Ovaj tekst posvećen je svim blagajnicama i djelatnicama maloprodajnih lanaca za koje nitko ne mari i ne obraća pažnju dok one drže prve linije između blagajni i redova polica sa artiklima. Unatoč tome što u našoj državi ljudi obožavaju odlaziti u šoping centre i mahnito kupovati potrepštine i nepotrepštine, glavni neprijatelji su im djelatnice koje tamo rade.

Bolovi u donjem dijelu leđa

'Nešto se dogodilo na putu za raj' jedna je od meni najomiljenijih pjesama Phil Collinsa, bivšeg pjevača i bubnjara rock sastava Genesis. I sam Phil Collins pohvalio se da je imao ozbiljnih problema sa kralježnicom tokom svoje karijere i morao se podvrgnutim krirurškom zahvatu. On tvrdi da je to uobičajno za jednog bubnjara, ali različite studije pokazuju da je više od 80% populacije tijekom života osjetilo neugodne bolove u donjem dijelu leđa.

Kako su jedna kriva leđa postala putokaz u životu

Sjećam se tog prvog posjeta ortopedu i njegovog pitanja upućenog mojoj mami: “Gospođo, gdje ste do sada bili sa vašom kćeri?!” Stupanj deformacije bio je tada preko 30 stupnjeva u lumbalnom i torakalnom djelu što se ubraja u srednje teške skolioze. Odmah sam dobila uputnicu za izradu korektivnog steznika kojeg sam kasnije nazivala “oklop”.

Skolioza - mišićna neravnoteža

Skoli... Šta? I vi ste se možda zapitali kad vam je lječnik rekao da vi ili vaše dijete ima skoliozu. 'Imati' skoliozu nije baš najsretnija stvar, bolje bi bilo imati dobre ocjene u školi ili predispoziciju za neku tjelesnu aktivnost, ali treba razumjeti i prihvatiti činjenice. A činjenica je da je skolioza jedna od medicinskih etiketa koja obilježava iskrivljenje kralježnice koje je vidljivo sa prednje ili stražnje strane tijela.

Život na visokim petama

Kad Vicky Beckham i Sarah Jessica Parker šeću u cipelama s visokim, popularnim štiklama od 10 i više centimetara, čini se da je to nešto sasvim jednostavno i prirodno. Muški i ženski pogledi jednakim intenzitetom bježe na cipele i one su jedan od čestih fetiša koji se pojavljuju u maštarijama. Sramežljive dame odjednom se pretvaraju u zavodnice jer ima nešto neodoljivo u ženskoj nozi na povišenom.

Stopala - što nam govore?

Niti jedan dio tijela ne sudjeluje u kozmetičko-dekorativno-ortopedskoj industriji u koju se slijevaju milijarde eura, kao što to čine –stopala! Osbno na svoja stopala trošimo mnogo novaca i vremena, kako bi im pružili udobnost, njegu ili ih učinili više seksi. I kada se naša vrijedna stopla 'slome' ponovno se okrećemo novoj industriji zaduženoj za pomoć putem uložaka za obuću, umetaka, ortoza, operacija ili drugih skupih mjera.

Bosonogi Ted

Bosonogi Ted, pravim imenom Ted McDonald, četrdesetosomogodišnji je nezavisini atleta rodom iz Seattlea, koji svojim primjerom i radom želi pokazati izvorne ljudske tjelesne kapacitite kroz bosonogo trčanje i ohrabriti druge da čine isto. Bosonog je pretrčao mnoge ultra maratone, uključujući i Copper Canyon ultra maraton.

Možemo vam pomoći kod

Simptoma i bolova

Bolovi u leđima, vratu, ramenima, kukovima, koljenima, stopalima. Mišićna napetost, grčevi, gubitak osjeta i pokreta, utrnulost, nepokretljivost, ukočenost, nestabilnost, neravnoteža, upalni procesi i drugi simptomi.

Loše posture

Pogrbljenost, urušena ramena, iskrivljena ili izravnata kralježnica, nagnutost, pačji hod, podignuto rame ili kuk, rotacije torza i zdjelice samo su neka od stanja loše posture i forme.

Poboljšavanje radne sposobnosti

Omogućite si lakše obavljanje svakodnevnih aktivnosti kao sjedenje, stajanje, saginjanje, podizanje itd. Povećajte razinu energije i radnih sposobnosti.

Prevencije sportskih ozljeda

Poboljšavanjem funkcionalnosti i tjelesne forme smanjuju se mogućnosti za ozljede prilikom treniranja i sporta. Ozljede se događaju rjeđe, a ako se i dogode oporavak je kraći.